Surmonter. Avancer. Grandir.
Service d'accompagnement en santé mentale
Adolescents, adultes et familles
Le premier pas vers le mieux-être
A propos
Ma mission
Retrouvez votre équilibre, un pas à la fois.
Intervenante psychosociale , je suis animée par une profonde volonté d’accompagner les personnes vers un mieux-être et de faire une réelle différence dans leur vie. Passionnée par l’intervention et l’humain, je n’ai cessé de me former afin d’enrichir mes connaissances et d’adapter mon approche aux besoins des individus que j’accompagne.
Grâce à mon expérience diversifiée, j’ai développé une capacité d’écoute empathique, un solide esprit d’analyse et une aptitude à intervenir efficacement dans des contextes variés. Que ce soit en soutien individuel, en animation de groupe ou en collaboration avec différentes ressources, mon objectif reste toujours le même : offrir un accompagnement respectueux, bienveillant et centré sur la personne.
Thérapie adulte
- Dépression
- Épuisement professionnel (burn-out)
- Anxiété, phobies, trouble panique, trouble obsessif-compulsif
- Gestion du stress, des émotions et de la colère
- Stress post-traumatique
- Troubles de la personnalité
- Dépendance affective
- Difficultés de communication et habiletés sociales
- Faible estime de soi et problèmes d’affirmation de soi
- Difficultés en lien avec le déficit d’attention (TDA et TDAH)
- Difficultés scolaires et professionnelles
- Difficultés relationnelles
- Questionnements sur l’orientation ou l’identité sexuelle
- Troubles alimentaires
- Violence conjugale
- Dépendances
- Difficultés d’adaptation à une étape de vie : deuil, séparation, divorce, retraite, etc.
Thérapie adolescent
L'adolescence est une période charnière dans la vie d'un enfant. C'est à ce moment que souvent certaines problématiques non présentes dans l'enfance font surfaces.
- Anxiété, phobies, trouble panique, trouble obsessif-compulsif
- Stress
- Faible confiance en soi et estime de soi
- Isolement, repli sur soi
- Tristesse
- Difficultés scolaires
- Difficultés comportementales
- Difficultés relationnelles
- Intimidation
- Trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH)
- Trouble de la communication
- Trouble d’apprentissage à l’école
- Problèmes comportementaux : agressivité, colère, opposition, violence
- Difficultés d’adaptation : passage au secondaire
- Difficultés d’acceptation : deuil, divorce des parents, famille recomposée
- Problème de dépendance, alcool, drogues, écrans
- Etc.
Coaching familial et parental
POURQUOI VOULOIR BÉNÉFICIER DU COACHING FAMILIAL?
- Votre enfant fait des crises de colère et/ ou de pleurs
- Votre enfant a tendance à s’opposer et ne respecte pas votre autorité
- Votre enfant a des difficultés d’attention/ concentration ou vit avec un diagnostic de TDAH
- Votre enfant vit de l’anxiété
- Vos enfants nourrissent une rivalité fraternelle
- Votre enfant a de la difficulté à trouver sa place et sa valeur dans une dynamique de famille recomposée
- Votre enfant éprouve des difficultés dans le développement de ses habiletés sociales
- Votre enfant n’aime pas l’école, il n’est pas motivé et éprouve des difficultés scolaires
- Le sommeil de votre enfant est perturbé
- Autres troubles du comportement
POURQUOI VOULOIR BÉNÉFICIER DU COACHING PARENTAL?
- Vous éprouvez des difficultés à gérer vos émotions, vous vous emportez rapidement et criez après les enfants
- Vous avez besoin d’aide pour rétablir la discipline à la maison, encadrer et gérer les routines (repas, dodo, devoirs, bain)
- Vous faites face aux difficultés et défis de la famille recomposée
- Il y a un manque de cohésion parentale entre votre conjoint et vous
- Vous vivez du stress et de l’anxiété en tant que parent
- Vous souhaitez développer votre leadership parental
Visite à domicile et consultation en ligne
Je me déplace à votre domicile que ce soit pour une thérapie adulte, adolescent ou familial et parental. Vous avez aussi la possibilité de choisir une séance en virtuelle.
Reçus pour assurances
Des reçus d'assurances sont remis. Je suis membre en règle de RITMA et de l'AEESQ.